Tra le tecniche più antiche di manipolazione del corpo troviamo il massaggio. Da sempre utilizzato a scopo estetico o terapeutico per migliorare l’aspetto del corpo, il benessere generale dell’organismo e per trattare svariati disturbi.
Il massaggio agisce sulla pelle, sulla muscolatura, sul tessuto connettivo, sulla circolazione sanguigna e linfatica e sul rilascio di ormoni favorisce la distensione dei muscoli, migliora la circolazione, il nutrimento della pelle e degli altri organi e tessuti e l’eliminazione delle tossine inoltre svolge un’azione importante su ormoni e neurotrasmettitori rilasciati durante il massaggio, che riducono la sensazione di fatica e di dolore, migliorano il tono dell’umore e danno una sensazione il benessere.
Abbiamo svariate tipologie di massaggio che si differenziano per lo scopo da raggiungere: rilassante, stimolante, decontratturante, drenante o antiage ed essere proposto con finalità estetiche o terapeutiche. Ad esempio, si può fare ricorso al massaggio per trattare specifici inestetismi o problematiche, come ritenzione idrica e cellulite, dolori muscolari, infiammazioni, strappi muscolari o infortuni.
